Telo oskrbite z zadostno količino vode

Če ne poskrbimo za hidriranje telesa, postanemo razdražljivi, težje se koncentriramo, misli nam uhajajo, slabo se počutimo in verjetno ni potrebno preveč opozarjati na to, da s tem tudi povečujemo stres na delovnem mestu.
Priskrbite si stekleničko, ki jo lahko večkrat napolnite in po njej tudi merite količino vode, ki jo dnevno vnesete v telo.
Vir: bodieko.si